いつお腹に赤ちゃんができても良い準備を。

12月 21st, 2014

 

そろそろ子供が欲しいな。と、
夫婦の間で話が出始めたら
まずはそのための身体づくりから始めたいですね。

妊娠すると、もう一人の身体ではなくなるため
成長に必要な栄養をしっかり届けてあげられる
健康的な身体を作る必要がるんです。

そのためにまず始めたいのが、食生活の見直し。
バランスの悪い食事になっていないか、
一度日々食べているものを見直すことが
大切なんです。

 

また、栄養のバランスは良くても
カロリー過多になっていたり
糖分を取り過ぎていることがあるので注意が必要です。

昔はお腹の赤ちゃんのためにも、
よく食べれるだけ食べる方が良いと言われていましたが
やはり食べ過ぎはよくありません。

それがそのまま赤ちゃんの肥満に繋がったり、
将来的にも太りやすい身体に育ってしまうことがあるんですね。

 

逆に、ママの過度なダイエットも要注意。
妊娠するとどうしても体重が増えてしまうため、
最近の若い女性はダイエットしてしまう傾向があるようです。

お腹の赤ちゃんに栄養が届かなくては本末転倒ですから、
過度な減量は禁物です。

 

また、温かい食事を心掛けて
身体をできるだけ冷やさない工夫も大切です。

赤ちゃんにとっても過ごしやすい環境となるように、
特に冷え性の方は意識的に身体を温めるようにしたいですね。

より詳しい内容はこちら>>妊娠するために 食べ物 食事

 

 

寒いお部屋を、心と共に暖めてくれる自宅用暖炉。

12月 13th, 2014

 

真冬到来といった感じで、
外に出るのが億劫になる季節になりました。

お家では、こたつやストープなどで
部屋を温かくして過ごされている方が
ほとんどだと思います。

 

そんな寒い季節のお部屋のアイテムとして、
提案したいのが自宅用暖炉

暖炉というと、日本ではあまり馴染みがなく
海外や旅行先で見かける程度ではないでしょうか。

最近では、海外製の自宅用暖炉が
日本でもたくさん輸入されています。

 

人工的な温風ではない自然の暖かみで、
じわじわと人気が出てきている商品なんです。

暖炉といっても、木材そのものを燃焼するのではなく
木片ペレットと呼ばれる専用の燃焼材を使って
火を起こすんですね。

 

デザイン的にもスタイリッシュで、
インテリアとして購入される方も多いようです。

この冬、ちょっと冒険して
お部屋の雰囲気を変えてみたい!という方に
おすすめですね。

 

 

国産米から作られた保湿エキスで潤うライースリペア。

10月 21st, 2014

アトピー肌や過敏性の肌の方にとって、
日々の素肌のカサつきは大きな悩みの種ですよね。

しっかり保湿ケアをしたいと思っても、
肌に合う化粧品が見つからなかったり効果がなかったり。。

カサカサと乾燥し始める度に、
携帯しているミストや化粧水で保湿されている方が
多いのではないでしょうか。

そんな毎日の肌の乾燥にお悩みの方に紹介したいのが、
ライースリペアなんです。

ライースの主成分は、ライスパワーNo11と呼ばれる
日本でも唯一素肌の水分保持能が認可されている
お米から抽出された成分なんですね。

自然のお米から作られる保湿エキスだから、
過敏性の肌にも優しく機能してくれるんです。

高い保湿効果と共に、パーンとしたハリが生まれるため
年齢によるたるみが目立ち始めた方にも
是非試して頂きたいコスメなんです。

つけるたびに、引き締め効果が実感でき
しっとりとした保湿感が持続するようになるんですね。

化粧水から保湿クリーム・美容液まで
シリーズラインナップも豊富に揃っていて、
お試しセットも提供されているので
まずは数日でも体験されてみるのがいいかもしれません。

また、テレビでも特集されたアトピスマイルも
ライースリペアのシリーズ商品になるんですね。

こちらは、全身にも使える高保湿ケアアイテムで
お子さんやご主人と共に家族みんなで使える
保湿クリームなんです。

お風呂上がりのストレッチで、日々の身体のケアを。

10月 19th, 2014

身体をもっと動かさないと。。
と思っても、激しい運動やエクササイズって
なかなか続きませんよね。

でも、定期的に身体をしっかり動かす機会を作らないと
知らない間に脂肪が増えたり、
どんどん太りやすい体質にもなってしまうんです。

そこで、そんな運動嫌いの方にお勧めしたいのが
毎日のお風呂上がりのストレッチ。

温かいお風呂に入った後の身体は、
血流も良く新陳代謝も活発になっているため
全身の筋肉をほぐすのにはぴったりなんですね。

足や腕・腰回りなどの主要な部分はもちろん、
むくみがちな顔や首もしっかり動かすことで
小顔効果も期待できるんです。

ストレッチといっても、長時間する必要はなく
身体の各部分をバランス良く10分程度伸ばすだけでも
気分も体調も全く違ったものになるんです。

とくに顔の表情を意識的に変える運動をすることで、
たるみの防止やむくみ解消に即つながるのでお勧めです。

余力のある方は、軽いスクワットや腹筋運動を合わせることで
更に代謝機能が高まり痩せやすい体質作りにも繋がります。

最近ちょっと運動不足かも。。顔がむくみがち。。
とお悩みの方は、今日からお風呂上がりのストレッチ
習慣にしてみてはいかがでしょうか?

夕方の足のむくみもスッキリ解消しれくれるきゅきゅっと小町。

10月 1st, 2014

デスクワークが中心となるOLの方や、
逆に立ち仕事が多い接客業の方も
夕方になると足がパンパンに腫れる症状に
お悩みの方も多いのではないでしょうか。

これは、足の疲労はもちろん
むくみが原因の症状の場合が多いんですね。

多くの方は、帰宅後にマッサージをしたり
入念に入浴することで解消されています。

しかしながら、これらは対処療法に過ぎず
腫れる度にケアをする必要があるんです。

きゅきゅっと小町は、
こうした足の腫れやむくみを身体の内側から
ケアするための美容サプリメント。

むくみは、体質や疲労からくるものと思われがちですが
必要な栄養素をしっかり補ってあげることで
むくみにくい身体を育てることができるんです。

足の腫れやむくみは、局所的に体内の水分が停留して
溜まってしまう症状。

体内の水分や血液の流れを、
よりスムーズにすることで解消できる症状なんです。

きゅきゅっと小町に豊富に含まれるカリウムには、
この体内水分の流動性を高める効果があるんですね。

だから、毎日しっかり補給することで
自然と体内の流れが良くなりむくみが発生しにくくなるんです。

足がすぐに腫れて、太く見えるのはもうイヤ!
とお悩みの方に、おすすめしたいサプリメントですね。

より詳しい内容や体験談はこちら
>>『きゅきゅっと小町』私のむくみ解消・小顔効果口コミレビュー!

サエルで夏の紫外線のダメージケアを始めましょう。

9月 4th, 2014

 

紫外線の強かった夏シーズンが終わって、
そろそろの秋の匂いがしてきましたね。

ほっと一息つける季節と思われがちですが、
この時期に夏に受けた肌ダメージをケアし損ねると
シミやくすみの原因になってしまうんです。

美白ケアは、秋に向かうこの時期が
もっとも大切になってくるんですね。

 

そんな夏の肌ダメージを優しくケアしてくれるコスメが、
サエルの美白シリーズなんです。

もともと敏感肌の方のために開発されたコスメで、
コスメ成分に過剰な反応性をもつ肌には
難しいと言われていた美白ケアを、
効果的に始められるコスメとして注目されているんです。

夏本番の時期はもちろん、
これからの季節のシミ・くすみ対策には
ピッタリのコスメなんですね。

 

サエルには、シミを抑制する美容成分が豊富で
肌に余計な負荷をかけることなく
その原因に直接的に働きかけてくれるんです。

使う度に、全体がワントーン明るくなるのを実感しながら
これまでにないような透明感が引き出されるんです。

 

夏の紫外線によるシミ・くすみにお悩みの方。
これから本格的に美白ケアを始めていきたい方。
に、是非サエルを試して頂きたいですね。

詳細や口コミ情報はこちら
>>『サエル ホワイトニング』敏感肌の美白ケア口コミレビュー!

 

 

奇跡の果実アサイーを手軽に補えるスムージー!

9月 2nd, 2014

 

女性の美と健康を支える奇跡の果実として、
最近では多くの女性誌でも取り上げられるようになったアサイー。

これまで日本では食されることがあまりなかったんですが、
ハワイの方の朝食としてアサイーボウルが紹介され
一気に日本での認知も広まりました。

アサイーの果実には、女性の美容には効果的な
多種のビタミン類をはじめミネラル・食物繊維などを
豊富に含んでいるんです。

 

今大人気のミネラル酵素アサイースムージーは、
このアサイーをたっぷり使ったお手軽スムージー。

冷やしたミネラルウォーターと混ぜるだけで、
酸味の効いた新鮮スムージーを楽しむことができるんです。

アサイーの他にも、数百種類もの野菜やフルーツが凝縮して
日々の栄養をサポートする健康ドリンクとしても
とっても効果的なんですね。

 

最近では同じようなスムージー商品が多く販売されていますが、
ミネラル酵素の人気の秘密は何といってもその美味しさ。

粉末とは思えないトロみと新鮮さで、
ミキサーで実際に作ったようなフレッシュ感なんですね。

毎日1杯をおやつ代わりや朝食にすることで、
余分カロリーを抑えながら手軽に美容習慣を
始めることができるんです。

更に詳しい口コミはこちら
>>『ミネラル酵素アサイースムージー』私の美容効果口コミレビュー!

 

 

今注目の高濃度水素水が手軽にお試しできます。

8月 30th, 2014

 

女性の美容と、身体の老化防止などに効果的と
今注目されている水素水。

多くの芸能人の方も愛飲されており、
現代人の健康的な身体作りにはかかせない
飲料になりつつあります。

 

浸みわたる水素水は、
日本の名水百選にも選ばれた熊本菊池の水にこだわり
高濃度の水素を配合した天然水なんです。

良質のミネラル成分を豊富に含む水として知られ、
人の身体に浸透しやすい天然水として
広く認知されています。

また水素についても、
独自の高濃度浸透で他の水素水商品とは
比べものにならない程の濃度となっています。

 

水素水に興味がある。どうせならしっかりした商品で始めたい!
という方に、浸みわたる水素水をおすすめしたいですね。

初めての方のために、
少量からお試しできるようになっているので
まずはその効果を体感されてみてはいかがですか?